ЗЛОСТЬ ВРЕДНЕЕ, ЧЕМ КУРЕНИЕ И НАРКОТИКИ

7

Американские исследователи провели множество уникальных экспериментов, в результате которых подтвердилось предположение о том, что неуправляемые всплески гнева или злость, а также агрессивное поведение гораздо хуже сказываются на здоровье человека, чем курение и даже зависимость от наркотиков. Тем людям, которые хотят сохранить бодрость духа и тела медики советуют научиться сдерживать свой гнев и контролировать свое эмоциональное состояние. В результате экспериментов доказано, что больше всего от этого страдает сердечная область.

Те люди, которые постоянно злятся и низвергают свою злобу и агрессию на окружающих намного чаще становятся пациентами кардиологических центров, и доктора именно им зачастую ставят диагноз инсульт или инфаркт. Ученые мужи считают, что неконтролируемые агрессивные всплески в некоторых случаях могут лишить человека умения здраво мыслить. Стоит неуравновешенному человеку начать злиться, как разум его как бы «отключается» и он не может остановиться, продолжает конфликтовать долго и беспочвенно. Интересно, что наблюдения показали, что такое поведение гораздо опаснее, чем проявление агрессии у наркоманов или людей с никотиновой зависимостью.

Научиться контролировать себя крайне важно и для своего здоровья, и для поддержания хороших отношений с окружающими людьми. Конечно, в наш современный век высоких технологий и скоростей, когда ритм и образ жизни заставляет не стоять на месте, а постоянно бежать, чтобы успеть, не опоздать, заработать и так далее держит человека в постоянном напряжении. Если к этому еще добавить неполноценный сон и отдых, переживания по поводу и без него, людские отношения, которые иногда складываются не самым лучшим образом и на выходе получается картина полная негативных эмоций и агрессии.

Контролировать свои эмоции и не идти на поводу у своих непомерных амбиций, а также не поддаваться унынию и скуке иногда очень трудно, а для многих просто невыполнимо. А тем не ведь жизнь человеку дана, чтобы радоваться и наслаждаться каждым мгновением, каждым прожитым днем и неразумно тратить ее на пустые склоки и скандалы. Важно помнить, что умение прощать ближнего – это целая наука и тем, кому она подвластна, обретет мир и спокойствие и обретет простое человеческое счастье!
Источник

Загрузка...