Почему рано просыпаться огромный + для жизни?

72

Жизнь человека очень коротка. И в этой короткой жизни все действия имеют свой график. Спать дано человеку 8 часов в день. И у нас есть огромные причины, чтобы ты тоже ограничился этими 8 часами.

Рано вставая очень легко планировать весь день. Сделать график дня и двигаться вперед. Утром все твои жизненные цели крепко укоренятся в твоей памяти и подсознании.

Спорт – это здоровье и красота, но по оговоркам занимает огромное количество времени. Конечно, после тяжелого рабочего дня, не так уж легко лечь и отжиматься. Но… утро – отличное время и для маленькой разминки , и для полноценной тренировки.

Утро – это самое правильное время для первого приема пищи, Мы немало слышали, что завтрак является главным приемом пищи на целый день.

Джек Дорси, основатель Твиттера, говорит что он ежедневно просыпается в 5:30 утра. Затем он занимается медитацией либо делает небольшую пробежку в парке. Тим Кук, исполнительный директор Apple, известен тем, что начинает отправку служебной электронной почты уже в 4:30 утра.

Ранний подъем развивает твою креативность и уверенность. Просыпаясь ни свет ни заря ты испытываешь невероятный прилив сил. А если ты разберешься со всеми срочными делами еще до 8 утра, ты поймешь, что способен добиться всех своих целей.

И конечно же, рано вставая, ты всегда будешь на полшага впереди всех остальных!

 

 
Источник

Загрузка...