Нормальный размер порций: проверь, не переедаешь ли ты!

Нормальный размер порций: проверь, не переедаешь ли ты!

20

Если ты следишь за фигурой или стараешься сбросить вес, проверь,не слишком ли большими порциями ты питаешься.

Диетологи рассчитали, какими именно должны быть порции для человека, который хочет называть свое питание здоровым. И нет,отсутствие кухонных весов теперь тоже не оправдание.

Источник

Загрузка...