Кожа после похудения

9

Многие женщины для того чтобы добиться красивой и привлекательной фигуры активно занимаются спортом, садятся на разные диеты и делают все возможное чтобы снизить свой вес. Но в следствии истончения жирового слоя, кожа на похудевших участках тела начинает становиться дряблой, а при сильном похудении начинает свисать в виде неестественных складок.

Как правило, такая проблема свойственна после экстремального похудения, сильного ограничения в еде или голодания. То есть когда лишние килограммы удается сбросить достаточно быстро, при этом кожа просто не успевает подтянуться за такими резкими изменениями жировой прослойки.

Для того чтобы во время похудения избежать сильного обвисания кожи, нужно не забывать о пользе фитнеса. Особенно хорошим подспорьем будут силовые упражнения на увеличение мышечной ткани. Усиленное кровообращение в процессе физической нагрузки будет стимулировать подтягивание кожи

Среди современной продукции для поддержания красоты существует множество средств, которые позволяют подтянуть обвисшую кожу после похудения. Причем для этого не обязательно тратить большое количество времени и денег и многие из таких средств подходят для домашнего использования.

Одним из наиболее действенных методов подтяжки кожи является водорослевое обертывание. Эта процедура позволяет насытить кожные покровы коллагеном, которые приводит к естественному сокращению кожи. Как правило, для большего эффекта курс такой процедуры сочетают с теплым обертыванием или с термотерапией.

В домашних условиях можно принять ванну с морской солью (в пропорции килограмм соли на стандартную ванну) и после этого нанести водорослевую маску на проблемные участки тела.

Также достаточно эффективно помогает в борьбе с обвисшей кожей массаж. В большинстве салонов красоты предлагаются услуги по массажу, который помогает восстановить кожу после похудения. Массаж улучшает кровообращение кожи, за счет чего в нее поступает больше питательных веществ, что ускоряет ее регенерацию. Еще можно использовать розовое масло и мумие, которые способствуют выработке в коже собственного коллагена.

Кроме массажа в салоне, вы можете бороться с обвисшей кожей, делая себе самомассаж. Конечно, это требует определенных навыков, но сейчас предложено огромное количество пособий, которые помогут освоить принципы самомассажа.

Также вы можете выбрать электрический роликовый массажер, которых сейчас существует большое количество. Такие массажеры довольно быстро помогают добиться желаемого результата, при этом стоимость у многих моделей аппаратов вполне доступная.

Для борьбы с обвисшей кожей разработано большое количество косметических средств, которые можно приобрести в специализированных магазинах или аптеках. Крема для борьбы с обвисшей кожей регенерируют клетки кожных покровов и восстанавливают эпителий. Выбор косметических средств все-таки доверьте своему косметологу, необязательно выкладывать огромные деньги на процедуры, достаточно братится к специалисту, который подберет необходимое средство ухода для вашего типа кожи.

Для того, чтобы ускорить процесс регенерации кожи при похудении, можно пользоваться различными скрабами. Довольно действенным средством в борьбе с растянутой кожей является кофейный скраб или кофейное мыло. К сожалению, в промышленности такое мыло не выпускается, но энтузиасты делают его самостоятельно. Изготовить кофейный скраб можно в домашних условиях, для этого нужно приобрести кофе грубого помола и смолоть его в кофемолке. Далее можно добавить в помолотый кофе гель для душа и немного воды, перемешать все эти компоненты и как обычный скраб наносить на тело. А можно просто намылить тело гелем для душа и нанести поверх него перемолотый кофе. Таким скрабом нужно помассировать тело в течение 10-15 минут, при этом грудь массировать не нужно. Далее скраб следует смыть водой, причем нужно использовать для этого контрастный душ, который сам по себе способствует улучшению кровообращения и восстановлению кожи.

Несмотря на все описанные средства в этой статье, они носят лишь вспомогательный характер, и если вы скидывапете очень много веса за короткий отрезок времени обвисания кожи вам не избежать. Поэтому, еще один совет — худейте медленно, не стремитесь во что бы то ни стало скинуть много веса быстро. Вы будите удивлены, но физиологичным является потеря веса от 2 до 4-х кг в месяц!

Главное будьте в процессе, не забывайте о процедурах для кожи, занимайтесь спортом, не переедайте, но и не мучайте себя голодом, пейте достаточное количество жидкости.
Источник

Загрузка...