Как найти источник своего внутреннего света

10

Так сложилась моя жизнь, что в данный момент все мои интересы крутятся вокруг семьи и детей. Быть мамой непросто, но это одно из важных женских предназначений. Трое детей для меня — это полная гармония и радость материнства. Быть мамой — это работа без выходных и больничных, порой с ночными дежурствами и дневным авралом, без отдыха для восстановления моральных и физических сил.

Испокон времен женщины были хранительницами семейного очага. Чтобы в доме был мир и покой, дома ждали и любили, домой хотелось возвращаться с радостью, Хранительница должна быть источником жизни, любви и силы, заряжать все пространство вокруг себя этой силой. Но порой даже самый сильный аккумулятор садится, и жизнь замирает.

У большинства из Хранительниц есть свои большие и маленькие секреты, ритуалы, хобби, которые помогают зарядить себя энергией и по цепи передать ее дальше. Природой в нас заложен большой потенциал, но современный ритм жизни и бесконечная суета опустошают нас.

Женщина, как и вода, может изменяться: замерзнуть, испариться или дать жизнь всему вокруг. У каждой реки есть свои исток, от которого она начинает свой бег и постепенно набирает силу. Как современной женщине дать жизнь — наполнить силой все вокруг, при этом «не замерзнуть» внутри и «не испариться» для близких? Интересно, как это делали наши бабушки, мамы и как делаем это мы — современные женщины?

Много лет назад в маленьком городе в одной обычной семье родилась совершенно обычная девочка. И, несмотря на темные волосы, ее папа решил дать ей светлое имя, чтобы она была светом и теплом для своих близких. Возможно, имя определяет нашу судьбу, а безусловная родительская любовь дарит крылья, которые помогают подниматься выше, когда больно и страшно. Но именно это и дало шанс выжить и жить. По неприятному стечению обстоятельств маленькая девочка заболела, и долгое время врачи боролись за ее жизнь. «Добрые» родственники, чтобы утешить молодую мать, говорили, что таких девочек будет еще много, а эту прибрал бы Бог, ну что ж дитя мучается. Но у жизни были другие планы на эту девочку, и несмотря на физическую слабость, она выросла здоровой и сама дала жизнь трем прекрасным детям.

Как и где находили внутренние силы мои родители, чтобы не сложить руки и бороться за свое счастье? Никто тогда не говорил об эмоциональном выгорании, и в природе еще не существовало штатных психологов. В то время все семьи жили одинаково ровно: работа, дом, семья, редкие походы в кино, театр. У детей госстандарт: детский сад, школа, зоопарк и цирк. Но я не помню свою маму уставшей, злой, раздраженной. Тогда не было СПА-салонов и шопинг-терапии, «спортом» занимались в огороде, вскапывая и поливая грядки. А самым любимым занятием были походы в гости зимой и поездки на рыбалку летом.

Ну а что же говорить тогда про поколение наших бабушек? Совершенно другая жизнь, полное отсутствие привычного нам комфорта, послевоенное время, голод, раннее взросление и труд от зари до зари. Вспоминаю своих бабушек, которые тоже не знали усталости и уж тем более не вели разговоров о поиске источники силы. Они просто жили и радовались жизни, другого они не знали. В чем был их секрет?

Наши бабушки на праздниках любили петь песни, танцевать, общаться друг с другом, сажать цветы, растить детей, заниматься рукоделием и дизайном своего жилища, колдовать на кухне и нянчить внуков. У каждой были свои ритуалы и хобби, но они не догадывались даже, что это так называется.

Мы все сейчас так заняты, у нас нет времени, наше общение порой ограничивается телефонным звонком, эсэмэской. Но вы бесконечно счастливы, если поддерживаете родственные связи. Семейные встречи с бабушкой, мамой, совместное приготовление обеда, неспешный разговор о том-о сем, может зарядить по круче похода в СПА-салон. Живое общение, беседы глаза в глаза, теплые родные руки — это и есть счастье. Порой достаточно одного взгляда, протянутой руки или пары простых слов, чтобы день задался.

Сейчас много возможностей для творчества и личностного роста. Мы интуитивно ищем то, что заложено в нас несколькими поколениями. На курсах и в школах нас учат тому, что наши бабушки просто передавали нашим мамам.

Нашему поколению повезло, мы живем в двух веках, у нас есть связь с предыдущими женскими поколениями: бабушки, мамы, старшие сестры. Они свой жизненный уклад, традиции, женскую мудрость передали нам. А наша задача — не растерять эти женские тайны, а передать их дальше.

Для наглядности и удобства я решила немного систематизировать свои источники и создать карту поиска.

1. Романтика. Один из мощнейших источников подзарядки. Влюбленная и любимая женщина свернет горы и будет летать на крыльях. Для этого градус романтики нужно держать в тонусе — ужин вдвоем, прогулка вдвоем, танцы вдвоем, свидание только вдвоем.
2. Творческое начало. На данный момент масса возможностей для любительниц поработать руками, создавая большие и маленькие шедевры.
3. Кулинария. Как ни странно, но это тоже может быть дополнительным источником силы. Но только не рутинные обеды-ужины, а кулинария — как искусство и магия.
4. Культурная программа. Далеко ходить не надо: кино, театры, музей, концерты, выставки, книги – все, что отвлекает от суеты и дает пищу для души и ума.
5. Друзья, родственники, общение. Тихие посиделки, шумные вечеринки, торжества и выходы в свет «при параде», все это может добавить несколько плюсов в вашу батарейку.
6. Карьера или собственное дело. Счастливой жизнью живут те люди, которые занимаются любимым делом, получая при этом удовольствие и финансовую прибыль. Для них это основной источник силы.
7. Фитнес, красота, баня-сауна. Спортивные, водные и другие приятные процедуры для тела, которые так любим мы, женщины, и это несомненно нужно использовать для самоподзарядки.
8. Путешествия. Это могут быть как небольшие путешествия в соседний лес, на дачу, так и грандиозные заморские поездки.
9. Духовные практики, медитации, молитвы — один из мощнейших инструментов для того, что бы не просто подзарядиться, а зажечь внутренний огонь.
10. Тишина. Это самая любимая область вдохновения. На ум приходит фраза: «Счастье любит тишину».

Для меня это не одиночество, а внутренняя свобода. Час-два тишины, в которой я могу побыть только с собой, и неважно, что я делаю: мою, готовлю, читаю, пью чай, но я одна дома. Я поняла, что мой дом — это тоже источник, который дает большой заряд энергии.

Безумно трудно и совершенно не нужно давать советы и учить, можно просто поделиться своим опытом, видением или наблюдением. Двадцать человек пройдут мимо, а двадцать первый поймет, что нашел что-то свое.  Все эти источники силы условны.  Чтобы найти свой источник, нужно отпить из разных. Пробовать все, что дает вдохновение и зажигает сердце. Не сразу и не в один день придет понимание, что приносит радость и дает силы. Не бойтесь мечтать, фантазировать, дурачиться и быть собой. Когда вы найдете свой источник, то поймете, что спокойствие внутри вас. И тогда вы сами станете источником силы и света для окружающих.
Источник

Загрузка...