9 признаков гормонального дисбаланса, которые мы часто игнорируем

170

Женщина с возрастом проходит изменения не только психологические. Ее возраст отражается на состоянии кожи и фигуре, настроении, привлекательности и даже желаниях. Красивая и легкая, женщина, которая выглядит молодо и свежо несмотря на возраст — та, у которой все в порядке с гормонами. Гормональный фон мужчин не имеет резких колебаний. Отсюда их целеустремленность, надежность, постоянство и максимализм. У женщин все иначе: каждый день выработка гормонов меняется. Отсюда наши непостоянство, ветреность и внезапность.

Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет. Их появление зависит от образа жизни и режима питания. Более того, загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут оказывать негативное влияние на наше здоровье.

НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТИ 9 СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ О НАРУШЕНИИ БАЛАНСА ГОРМОНОВ.

1. Стабильный набор веса

hormone-imbalance-women

Если у вас постоянные проблемы с лишним весом – это не всегда говорит о неправильном питании. Лишний вес может быть признаком гормональных нарушений. Нарушения уровня «гормона стресса» кортизола, который вырабатывается надпочечниками, может приводить не только к набору веса, но становится причиной того, что жировые отложения скапливаются в определенных частях тела.

2. Снижение либидо

cuplu-nervos-in-pat_29450900

Низкое половое влечение также может быть одним из симптомов гормонального дисбаланса. Гормон андроген вырабатывается и у мужчин, и у женщин, а его недостаток может провоцировать снижение либидо.

3. Утомляемость

13а-56

Быстрая утомляемость также может быть признаком гормонального сбоя, особенно если человек при этом достаточно спит, но просыпается уже с чувством усталости. Подобное может происходить из-за изменений уровня того же кортизола, который вырабатывается во время стресса и переживаний

4. Плохое настроение

4-34

Уныние и плохое настроение, а также раздражительность, повышенная тревожность и депрессии частично могут быть вызваны нарушениями в работе щитовидной железы и повышенным уровнем ТТГ вследствие гипотиреоза.

5. Бессонница и прерывистый сон

1698b847c2e4fe98c05adcdc9d420590_XL

Нарушения сна часто появляются у женщин во время менопаузы. Бессонница и прерывистый сон может возникать из-за серьезных изменений в гормональном балансе. К сожалению, подобные нарушения сна только усугубляют положение.

6. Чрезмерная потливость

sostojanie-zhenshhiny-vo-vremja-prilivov

Подобный неприятный признак также может говорить о нарушениях баланса гормонов. Приливы (ощущение жара), ночная потливость могут появиться из-за нарушений в работе эндокринной системы, в результате которых уменьшается или увеличивается выработка серотонина.

7. Проблемы с пищеварением

posle_rodov_bolit_niz_zhivota.jpg.crop_display

Если вы страдаете от нарушений пищеварения, это может быть вызвано дисбалансом трех гормонов желудочно-кишечного тракта: гастрина, секретина и холецистокинина. Эти гормоны помогают стимулировать пищеварение, а нарушение их выработки ведет к проблемам в работе ЖКТ.

8. Тяга к сладкому

9-priznakov-gormonalnogo_c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d

Еще один признак гормонального дисбаланса – чрезмерная любовь к сладкому, которая может быть вызвана нарушениями в работе щитовидной железы (при гипофункции щитовидной железы и гипотиреозе).

9. Выпадение волос

HAIR-LOSS-WOMEN-1024x512

Выпадение волос может быть вызвано нарушениями в уровне тестостерона и дигидротестостерона в организме.

источник

Загрузка...