7 мифов о счастье: что по-настоящему мешает тебе быть счастливой

8

Если тебе постоянно кажется, что для счастья чего-то не хватает, проанализируй свое поведение с точки зрения психолога Сони Любомирски. Она отвечает на все вопросы и заставляет задуматься о том, что счастье — в нас самих. Нужно просто научиться его принимать.

Миф №1: Я буду счастлива тогда, когда встречу Того Самого Мужчину

Реальность: С началом новых отношений гормоны радости действительно начнут танцевать, что приведет к периоду абсолютного счастья. Однако даже при самом идеальном развитии отношений через 2 года уровень счастья понижается. Ты должна быть готова к тому, что не влюбленность делает тебя счастливой. Иначе придется менять партнеров каждые 2 года.

Миф №2: Я буду несчастна, если разведусь

Реальность: Да, будешь, но не так долго, как тебе кажется. Гораздо более несчастной ты почувствуешь себя, если попытаешься спасать разрушающийся на глазах союз.

Миф №3: Я буду счастлива, когда у меня появятся дети

Реальность: Вот это уже совсем утопия. Как бы тебе не хотелось обниматься с розовощеким карапузом, ответственность, недосыпание, нервы и дополнительные расходы долгое время не дадут тебе чувствовать себя абсолютно счастливой. И, кстати, не только тебе, но и всем членам семьи.

Миф №4: Я не могу быть счастлива пока одинока

Реальность: По данным иследований, уровень счастья одиночек ничем не отличается от уровня счастья семейных людей. Живи здесь и сейчас и прекрати мечтать о волшебном розовом завтра.

Миф №5: Я буду счастлива, когда найду работу своей мечты

Реальность: Воображаемая работа твоей мечты мешает тебе быть счастливой уже сегодня. Ты знаешь, чем хочешь заниматься? Тогда делай небольшие шаги по направлению к своей цели, но не нужно грезить о вымышленном будущем.

Миф №6: Я буду счастлива, когда разбогатею

Реальность: Знаешь выражение «богатые тоже плачут»? Так вот, уровень материального обеспечения никак не влияет на уровень счастья. То, что у тебя появится новый айфон или новая шуба, только в мечтах делает тебя счастливее. На самом деле счастье не прячется в материальных благах — оно в твоем настроении и привычке смотреть на мир.
Миф №7: Я не могу быть счастлива, потому что лучшие годы уже позади

Реальность: Никто не знает, какие годы в твоей жизни — самые счастливые. Молодость совершенно не синоним слова счастье.
Источник

Загрузка...