5 секретов лимона

3

Удивительно простой напиток – вода с лимоном, поможет тебе справиться с косметологическими и медицинскими проблемами. У лимона мало секретов. Польза лимона неоспорима.

5 секретов лимона

«Начинай свой день со стакана теплой воды с лимоном – это лучшее начало дня» — советует аювердическое учение.  И не зря! В этом загадочном заморском фрукте огромное количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, а вода, ко всем своим преимуществам, является профилактикой камней в почках.

В чем тебе может помочь теплая вода с лимоном?

  1. Пищеварение. Теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт, а лимон очищает печень. Также теплая вода с лимоном, выпитая натощак, поможет твоему организму проснуться утром и подготовиться к активному дню с малышом.
  2. Иммунитет. Цитрусовые фрукты, в том числе и лимон, известны высоким содержанием витамина С и аскорбиновой кислоты. А значит помогут тебе эффективно сопротивляться вирусам, которые наиболее активны в зимне-весенний период. Также витамин С играет важную роль в усваивании организмом железа, которое необходимо для поддержания уровня гемоглобина и поддержки иммунной функции организма.
  3. Кислотно-щелочное равновесие. Польза лимона еще в том, что он способствует поддержке рН баланса. Особенно он незаменим, когда в твоем питании некоторое время преобладали мясо, сыры, майонез, а также присутствовал  алкоголь.
  4. Энергия по утрам. Это звучит удивительно, но огромное количество людей отказались от утреннего кофе в пользу воды с лимоном и утверждают, что чувствовать они себя стали намного лучше!
  5. Красивая кожа. Пересушенная кожа – основная жалоба посетительниц салонов красоты в зимний период. Вода с лимоном поможет справиться с обезвоживанием. Кроме этого, в лимоне содержатся антиоксиданты, которые позволят нашей коже противостоять первым признакам старения.

Пей воду с лимоном и будь здорова!
Источник

Загрузка...