5 привычек, которые портят волосы

9

Многие женщины, сами того не зная, вредят своим волосам. А ведь этого можно избежать! Откажись от привычек, приносящих вред волосам.

Хорошие волосы – это естественная красота на все времена. Согласись, красивая укладка или прическа сразу поднимают настроение!

Состояние волос во многом зависит от природных данных, но уход тоже играет значительную роль. Если до двадцати о состоянии волос можно не беспокоиться, то с возрастом им следует уделить больше внимания. Какие же действия способны навредить волосам больше всего?

Расчесывать мокры волосы

Иногда это нужно для укладки, но расчесывая мокрые волосы часто, ты значительно их повреждаешь. В итоге можно получить посеченные кончики, которые приходится часто подстригать. Следует дожидаться высыхания волос или подсушивать феном, используя режим прохладного воздуха.

Важно также не забывать время от времени менять расческу. Ведь на зубчиках появляются трещинки и зазубрины, дополнительно травмирующие волосы даже при сухом расчесывании.

Мыть волосы каждый день

Есть разные типы волос. Кому-то нужно мыть голову не чаще раза в неделю, у других же волосы жирнеют уже к вечеру. Многие женщины вынуждены мыть голову каждый день, что, в свою очередь, приводит только к ухудшению ситуации. Если у тебя жирные волосы и кожа головы, попробуй перейти на натуральный шампунь, к примеру, из ржаной муки, семян горчицы или банана… Поскольку даже самый лучший шампунь травмирует волосы, если им пользоваться ежедневно.

Не носить головной убор

В холодную и ветреную погоду шапочка нужна не только для того, чтобы не замерзнуть, но и для сохранности волос! Они очень страдают от холода. Особенно не рекомендуется ходить с открытой головой в мороз. Это действительно вредит волосам, делая их ломкими и тусклыми. Позаботься о том, чтобы даже кончики были спрятаны под шапкой или шарфом.

Носи головной убор из натуральных материалов, тогда волосы будут защищены и в то же время не станут сильно электризоваться, когда ты снимаешь шапку в помещении.

Неправильно красить волосы

Есть качественные краски, которые придают волосам желанный оттенок, не причиняя вреда. Но даже такая краска может быть опасна при неправильном использовании. Если волосы окрашиваются впервые, краску наносят по всей длине, затем же, для подкрашивания корней, краску нужно наносить только на корни, избегая попадания на кончики волос. Иначе после нескольких таких окрашиваний волосы приобретут нездоровый вид, сильно пересушатся и начнут сечься. Если ты не уверена в своих силах, лучше воспользуйся услугами специалиста, который сможет выполнить окраску с минимальным вредом для волос.

Плохо питаться и мало пить

Конечно, от этой привычки страдают не только волосы, но и весь организм. Однако в первую очередь неправильное питание отражается на коже и волосах. Кожа теряет упругость, естественное сияние, а волосы становятся тусклыми, тонкими и ломкими. Наладив свой рацион, ты не слишком быстро заметишь перемены. Понадобится около месяца, а то и двух, дабы восстановить потребности организма. Зато потом результат будет на лицо!

Никаких особенных диет для здоровья волос не нужно. Достаточно придерживаться общих рекомендаций диетологов: есть больше сырых овощей и фруктов, поскольку это основные источники витаминов; ежедневно употреблять богатые минералами и клетчаткой каши, кисломолочное. Полезно будет несколько раз в неделю есть рыбу, в том числе и жирную.

И, конечно же, значительную роль играет питьевой режим. От нехватки воды страдают все клеточки организма. Непременно следи за тем, сколько ты выпила водички в день. Полтора литра есть? Отлично!

Ну, и суперсредство для роста и здоровья волос – это пророщенная пшеница. Однако прежде, чем начать ее есть, следует проконсультироваться с врачом, поскольку она противопоказана при некоторых заболеваниях ЖКТ.

Источник

Загрузка...