4 мифа о целлюлите

4

Вносим ясность в тему целлюлита и похудения. От чего зависит упругость кожи, узнай из нашего материала…

Только бег и активные кардионагрузки помогают бороться с целлюлитом

Не совсем так. Конечно, чтобы успешно бороться с целлюлитом, нужно как следует укрепить основные группы мышц ног и ягодиц. Но одних кардиоупражнений для этого недостаточно. Ты добьешься лучшего результата, если задействуешь силовые упражнения, которые прорабатывают каждую группу мышц в отдельности.

Кремы и массаж — лучшие помощники в борьбе с целлюлитом

Бесспорно, и кремы и массаж хорошо воздействуют на кожу. Как именно это происходит? Например, многие антицеллюлитные кремы содержат кофеин, который раздражает или обезвоживает кожу, что позволяет сократить внешние проявления целлюлита. Но только использовать «волшебное средство» тебе надо будет постоянно. Да и массажи приносят лишь временное облегчение, хотя и стоят недешево. После них целлюлит становится менее заметным, однако не исчезает без следа.

Токсины, накапливающиеся в организме и есть причина целлюлита

Целлюлит не имеет ничего общего с токсинами. Он зависит исключительно от характера жировых отложений и тонуса кожи. Эффект «апельсиновой корки», как уже отмечалось ранее, усиливается с возрастом: кожа постепенно теряет эластичность, истончается, а количество мышечной ткани, нужной для поддержания ее тонуса, сокращается.

Только косметическая хирургия может вылечить целлюлит

«Вылечить» целлюлит в принципе невозможно. Тем более хирургическим путем. В образовании «апельсиновой корки» участвует подкожный жировой слой, а липосакция удаляет жировые отложения, расположенные более глубоко. Наблюдения специалистов показывают, что наиболее запущенные формы целлюлита встречаются именно у худых женщин, которые не занимаются спортом, имеют дефицит мышечной массы и тонкую кожу.
Источник

Загрузка...